Kohota kuntoasi kotona!

Kaipaatko innostusta ja ohjausta kotona tapahtuvaan harjoitteluun? Nepin nettijumpat ovat monipuolisia ja tehokkaita kotijumppia yli 70-vuotiaille. 

Nepin nettijumpat jatkuvat ilmaisina tammikuusta 2024 alkaen!

tutustu jumppiin täällä!
Nepin nettijumpat tuo ohjatun liikunnan sinun luo!

Tasapainoa, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja liikunnan iloa!

Nepin nettijumpissa jumppaat livenä minun ja muiden ryhmäläisten kanssa kerran viikossa tai tallenteen tahdissa silloin, kun sinulle parhaiten sopii! Live-jumpat jatkuvat ilmaisina Kotikuntoutus Nepin näpit Facebook profiilissa tammikuussa 2024. Jumppaamme livenä aina tiistaisin klo 9.00! Live-jumppien kesto vaihtelee 30-45min.

Lisäksi löydät Nepin nettijumppien uudelta Youtube-kanavalta joka viikko uusia jumppia!

Voit seurata jumppia älypuhelimelta, tabletilta tai tietokoneen näytöltä. Nämä jumpat kulkevat mukanasi helposti myös kotoa mökille!

Kokemuksia nettijumpista

Nepin Näpit
"Itsellenikin tuli yllätyksenä, että nautin jumpata kotona. En pinnaa liikkeissä, vaan on jäänyt "ylisuorittaminen" pois. Nepin hyvien ohjeiden myötä osaan kuunnella kroppaani. On hienoa, että jumpan voi tehdä itselle sopivalla ajankohdalla ellei liveaika sovi."

Marja, 69

IMG-20210412-WA0001
"Innostava, selkeä ohjaus, energisoiva ja iloinen. Vaikka yksin jumppaan, on kuitenkin tietoisuus, että on monta jumppaajaa yhtä aikaa langoilla. Parasta koronassa on Nepin nettijumpat."

Raija, 77

135 090421 plö
"Aikaisemmin en jumpannut ollenkaan, nyt päivittäin. Osallistun jumppiin, koska haluan säilyttää toimintakykyni mahdollisimman pitkään. Nepin nettijumpat ovat monipuolisia, tehokkaita ja mielenkiintoisia!"

Paula, 70

Pirjo S. Kuva
"On kiva jumpata livenä ohjaajan kanssa ja tietäen, että moni muukin on mukana. Nepin nettijumpat ovat tarpeellisia, mukaansatempaavia ja innostavia! Suosittelen niitä kaikille 65 vuotta täyttäneille ja sitä vanhemmille."

Pirjo, 71

Jos kaipaat kotijumppia yli 70-vuotiaille, niin tämä on sinun jumpparyhmäsi! Tervetuloa mukaan ilmaisiin etäjumppiin!

Scroll to Top