Kohota kuntoasi kotona!
Kaipaatko innostusta ja ohjausta kotona tapahtuvaan harjoitteluun? Nepin nettijumpat ovat monipuolisia ja tehokkaita kotijumppia yli 70-vuotiaille.
Nepin nettijumpat jatkuvat ilmaisina tammikuusta 2024 alkaen!
Nepin nettijumpat tuo ohjatun liikunnan sinun luo!
Tasapainoa, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja liikunnan iloa!
Nepin nettijumpissa jumppaat livenä minun ja muiden ryhmäläisten kanssa kerran viikossa tai tallenteen tahdissa silloin, kun sinulle parhaiten sopii! Live-jumpat jatkuvat ilmaisina Kotikuntoutus Nepin näpit Facebook profiilissa tammikuussa 2024. Jumppaamme livenä aina tiistaisin klo 9.00! Live-jumppien kesto vaihtelee 30-45min.
Lisäksi löydät Nepin nettijumppien uudelta Youtube-kanavalta joka viikko uusia jumppia!
Voit seurata jumppia älypuhelimelta, tabletilta tai tietokoneen näytöltä. Nämä jumpat kulkevat mukanasi helposti myös kotoa mökille!
Kokemuksia nettijumpista
Marja, 69
Raija, 77
Paula, 70
Pirjo, 71