Liisan jumpat
- Jokaisen jakson jälkeen osallistujat saavat äänestää kahta suosikkijumppaansa, mitkä jäävät livejumpista näkymään pidemmäksi aikaa. Tältä sivulta löydät LIVE-jumppien suosikki jumpat tammikuusta 2021 maaliskuuhun 2022.
- Alempaa sivulta löydät lyhyemmät jumppatallenteet kesäkuusta 2021 maaliskuuhun 2022.
- Voit valita yläreunan valikosta kohdan "Kaikki videot", jolloin näet videot aikajärjestyksessä. Tai sitten voit valita jonkin aihepiirin (esim. syke tai lihaskunto), jolloin saat näkyviin kyseisen aihepiirin videot. Valittu aihepiiri näkyy aina tummennettuna.
- Käynnistä video painamalla videon keskellä näkyvää Play-nappia ja video aukeaa automaattisesti suurempaan ikkunaan. Voit suurentaa videokuvaa koko näytön suuruiseksi videon oikeassa alanurkassa olevasta painikkeesta (Enter full screen). Pääset takaisin koko näytön suuruisesta tilasta Esc-näppäintä painamalla.
- Videon alussa kerron aina, mitä välineitä tarvitset jumppaa varten. Ja harjoittelemmeko makuulla, istuen tai seisten.
Heräsikö kysymyksiä tai haluatko kommentoida jumppaa?
Kommentoi alle!
Kommenttisi tai kysymyksesi tulee näkyväksi tälle sivulle, kun olen sen hyväksynyt. Jos et halua kommenttisi tulevan näkyväksi muille jumppaajille, mainitse siitä viestissäsi. Jos huomaat, että jokin videoista ei toimi kunnolla, niin ilmoitathan myös siitä!